Hi, ich bin Elena
authentisch, on point & lebendig
Life Trust Coach | Wegweiserin bei Schmerz | YOGAlehrerin
Hi, ich bin Elena
authentisch, on point & lebendig
Life Trust Coach | Wegweiserin bei Schmerz | Yogalehrerin
Damit du sofort weißt, ob es passt?
Ich begleite Menschen mit Klarheit und einer vorwärtsgewandten Haltung - hin zu mehr Wohlbefinden im Körper, im Kopf im Leben.
Meine Arbeit verbindet Struktur mit Tiefe, Selbstverantwortung mit Mitgefühl und den Mut, ehrlich hinzuschauen, ohne im Problem stecken zu bleiben. Wenn du magst, erzähle ich dir kurz, warum ich diese Arbeit heute so klar mache.
So ging es mir mit dem Schmerz
Jahrelang war mein Leben geprägt von Phasen mit wandernden und wiederkehrenden Körperschmerzen. Mit einer Peak-Phase vom Teenageralter bis Ende 20 – danach hatte ich es bereits im Griff, hier und da gab es mal einen Schub und heute bin ich komplett beschwerdefrei.
Der Wendepunkt kam nicht durch eine schnelle Lösung von außen – sondern durch eine Entscheidung, die volle Eigenverantwortung für mein Wohlbefinden zu übernehmen. Ich habe mich von da an selbst auf die Suche gemacht was mir hilft und begann den Schmerz nicht mehr als Feind zu bekämpfen, sondern als Dialogpartner zu sehen. Ein schrittweiser, längerer Prozess begann, bis alle Puzzleteile zusammenpassten.
Ehrlich, es war kein Spaziergang! Aber zum Schluss, erfreulicherweise ein erfolgreicher Weg.
Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute – auch dann, wenn es nicht um Schmerz, sondern um bewusste Weiterentwicklung geht.
Der Wendepunkt kam nicht durch eine schnelle Lösung von außen – sondern durch eine Entscheidung, die volle Eigenverantwortung für mein Wohlbefinden zu übernehmen. Ich habe mich von da an selbst auf die Suche gemacht was mir hilft und begann den Schmerz nicht mehr als Feind zu bekämpfen, sondern als Dialogpartner zu sehen. Ein schrittweiser, längerer Prozess begann, bis alle Puzzleteile zusammenpassten.
Ehrlich, es war kein Spaziergang! Aber zum Schluss, erfreulicherweise ein erfolgreicher Weg.
Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute – auch dann, wenn es nicht um Schmerz, sondern um bewusste Weiterentwicklung geht.
Ich fühle mich heute wohler in meinem Körper als mit Anfang 20!
Mein weg - vom Schmerz zum Wohlbefinden
Aufgeben war nie eine Option für mich. Ich habe über die Jahre viel ausprobiert, gelernt, hinterfragt und mir ein tiefes Wissen mit viel Energie, Zeit und Kosten angeeignet.
Durch die jahrelangen Schmerzen habe ich eine absolute Leidenschaft entwickelt: Für alles, was darauf zielt, vom Schmerz weg hin zum ganzheitlichen Wohlfühlen zu gelangen – Body, Mind & Soul.
Und mit Erfolg! Heute lebe ich beschwerdefrei und fühle mich rundum wohl.
Aus dieser Erfahrung heraus habe einen ganzheitlichen Ansatz entwickelt, der Ernährung, Bewegung, Entspannung und Mindset verbindet – und ich teile diesen gerne mit dir.
Durch die jahrelangen Schmerzen habe ich eine absolute Leidenschaft entwickelt: Für alles, was darauf zielt, vom Schmerz weg hin zum ganzheitlichen Wohlfühlen zu gelangen – Body, Mind & Soul.
Und mit Erfolg! Heute lebe ich beschwerdefrei und fühle mich rundum wohl.
Aus dieser Erfahrung heraus habe einen ganzheitlichen Ansatz entwickelt, der Ernährung, Bewegung, Entspannung und Mindset verbindet – und ich teile diesen gerne mit dir.
So kann ich dich unterstützen
Ich begleite dich aktiv und klar auf deinem Weg. Mein Coaching-Stil ist vorwärtsgewandt und liebevoll hartnäckig. Wir schauen gemeinsam hin, wo du feststeckst, wo du hin willst und erarbeiten konkrete Schritte, damit du wieder in deine Kraft kommst oder deinen nächsten angestrebten Entwicklungsschritt machst.
Coaching & Yoga
für Menschen, die Herausforderungen lösen oder ihr Wohlbefinden vertiefen möchten – Body, Mind & Soul.
Your journey to bliss.
für Menschen, die Herausforderungen lösen oder ihr Wohlbefinden vertiefen möchten – Body, Mind & Soul.
Your journey to bliss.
Mein Coaching-Stil ist ganzheitlich, liebevoll hartnäckig, klar und vorwärts.
Meine Kund*innen schätzen die Klarheit, die sie durch die Zusammenarbeit mit mir gewinnen. Sie sagen, ich treffe ins ‚Schwarze‘!
"Seit 10 Jahren versuche ich Gründe und Lösungen zu finden für meine Schmerzen auf unzähligen Wegen.
So am Punkt, wie mit Elena, war ich jedoch noch nie!"
Mehr über mich
- studierte Betriebswirtin und MBA
- über viele Jahre in verantwortungsvollen Führungs- und Managementrollen gewachsen
- vertraut damit, Komplexität zu halten, Verantwortung zu tragen und Orientierung zu geben
- klar in meinem Denken und zugleich sehr fein in meiner Wahrnehmung für Menschen
- zertifizierte Life Trust Coach | Veit Lindau
- EASC-Coach (European Association for Supervision and Coaching) und EASC-Vorstandsmitglied
- Yogalehrerin mit einem klaren Fokus auf Wohlbefinden durch bewusste Körperbewegung und Atmung | Yoga Vidya
- am Bodensee aufgewachsen, mit Stationen in den USA, Spanien, Zypern, Portugal, Frankfurt, Hamburg und seit 2022 wieder zurück am See.
- Ich stelle gern sicher, dass Informationen richtig und klar zum Ausdruck gebracht und voll verstanden werden. Ich erfasse Zusammenhänge und Prozesse leicht und kann sie gut in ihrer Essenz erklären.
- Ich bin weltoffen, ich habe 7+ Jahre im Ausland gelebt und ich denke ganzheitlich und aufgeschlossen über Dinge nach. Ich gehe gern selbst direkt in die Erfahrung und bilde mir dann meine Meinung.
- Ich habe den herausfordernden Umgang mit anderen Menschen aus verschiedenen Hierarchieebenen und kulturellen Backgrounds durch meine internationale Berufserfahrung als Führungskraft trainiert und habe daher generell keine Berührungsängste im professionellen Umgang mit Menschen.
- Die Initiative zu ergreifen und die Führung zu übernehmen und andere anzuleiten, entspricht meinem Interesse, dass etwas in Gang kommt.
- Ich liebe Vielfalt und Neuartigkeit, besonders wenn es darum geht, neuen Menschen zu begegnen. Mich faszinieren Menschen aus allen ‚Walks of Life‘und ihre Lebensgeschichten.
- Ich empfinde mich als kindisch, weil ich Einhörner, Glitzer, Kristalle, Rumtollen mit Kindern, Tieren und auch Erwachsenen liebe. Hauptsache mitspielen.
- Mein Kochstil, weil ich ohne Rezept und aus jedem Kühlschrank etwas Leckeres zaubern kann. Einfach und schnell, aber yummy und meistens scharf!
- Mein Auge für Gestalten und Ästhetik, weil ich schnell sehe, was passt.
- Ich bin flexibel, in body & mind, weil ich Yoga mache :-).
- Ästhetik um mich herum
- Familie & Freunde
- Flippin‘ Dancing
- Mein Hund Speedy
- Musik hören und machen
- Mystik & Spirituelles
- Natur, Wasser, Wärme
- Wachsen und Weiterentwickeln
- Wellness – Sauna, Hammam, Massage
- Yoga, Meditation & Atmen
Wovon ich träume 😉
Von ‚Empower Healing Temples‘ weltweit á la Franchise Wellbeing Clubs. Mit der Absicht, das ganzheitliche Wohlbefinden von Body, Mind & Soul zu stärken.
Das Konzept ist ‚Glocal‘. Globale Strategie und lokale Architektur, Food & Beverage und Wohlfühl-Angebote, die in die jeweilige Kultur des Landes eingebettet sind.
Man kann weltweit als Member einchecken: Zum Beispiel zum Yoga gehen, danach in einen Hammam und dann noch in die Chill-out Lounge auf einen grünen Smoothie. Oder vielleicht noch bei einem Vortrag über Wohlbefinden und Empowerment vorbeischauen oder in einer der Business-Inseln arbeiten, networken, co-createn.
Ein Teil fließt zurück in die Förderung vor Ort, mit Fokus auf Well-being und Bildung.
Das Konzept ist ‚Glocal‘. Globale Strategie und lokale Architektur, Food & Beverage und Wohlfühl-Angebote, die in die jeweilige Kultur des Landes eingebettet sind.
Man kann weltweit als Member einchecken: Zum Beispiel zum Yoga gehen, danach in einen Hammam und dann noch in die Chill-out Lounge auf einen grünen Smoothie. Oder vielleicht noch bei einem Vortrag über Wohlbefinden und Empowerment vorbeischauen oder in einer der Business-Inseln arbeiten, networken, co-createn.
Ein Teil fließt zurück in die Förderung vor Ort, mit Fokus auf Well-being und Bildung.