Hi, ich bin Elena
authentisch, on point & lebendig
Life Trust Coach | Wegweiserin bei Schmerz | Yogalehrerin
Hi, ich bin Elena
authentisch, on point & lebendig
Life Trust Coach | Wegweiserin bei Schmerz | Yogalehrerin
So ging es mir mit dem Schmerz
Jahrelang haben mich heftige chronische Körperschmerzen regelmäßig umgehauen.
Doch wusste ich zu dieser Zeit noch nicht, dass es sich dabei um Fibromyalgie handelt. Auch einige Ärzte konnten mir nicht weiterhelfen. Also habe ich mich selbst auf die Suche nach der Ursache und vor allem, was mir helfen kann, gemacht.
Ehrlich, es war kein Spaziergang. Es war lange Zeit ein harter Weg, geprägt von viel Schmerz, Tränen und manchmal auch Ohnmacht! Aber zum Schluss, erfreulicherweise ein erfolgreicher Weg.
Das Thema ‚Schmerz‘ zog sich viele Jahre wie ein roter Faden durch mein Leben. Vor allem durch die wiederkehrenden und wandernden Schmerzen in verschiedenen Körperregionen, die sich schubweise äußerten, und der starken Druckempfindlichkeit an Gelenk- und Sehnenansätzen, begleitet von diffusen und vegetativen Begleitbeschwerden.
Ich fühlte mich oft sehr unwohl in meinem Körper. Immer hat irgendetwas geschmerzt – gedrückt, gezogen, gebrannt. Da man es mir nicht ansehen konnte, fühlte ich mich auch oft als Simulantin. Als die Jammernde, die Komplizierte – die halt immer irgendetwas hatte. Und so ging ich ins Schweigen und kommunizierte nur im Familienkreis darüber.
Meine Strategie gegen den Schmerz
Aufgeben etwas zu tun war nie eine Option für mich. Ich habe über die Jahre viel ausprobiert und mir mein Wissen mit viel Energie, Zeit und Kosten im Selbststudium angeeignet.
Durch die jahrelangen Schmerzen habe ich eine absolute Leidenschaft entwickelt: Für alles, was darauf zielt, vom Schmerz weg hin zum ganzheitlichen Wohlfühlen zu gelangen – Body, Mind & Soul.
Und mit Erfolg! Heute kann ich sagen, dass ich meine Körperschmerzen im Griff habe und beschwerdefrei bin, wenn ich meinen Methoden und Strategien folge.
Ich habe einen ganzheitlichen Ansatz entwickelt, der die Bereiche Ernährung, Bewegung und Mindset umfasst. Den habe ich mir jetzt als Aufgabe gemacht, zu teilen und weiterzugeben.
So kann ich dir helfen
Ich biete Coaching und gesundheitsfördernde Unterstützung bei Fibromyalgie und undefinierbaren chronischen Körperschmerzen an.
Ich begleite dich mit deinem individuellen Schmerz auf Body, Mind & Soul Ebene und biete auch Yoga an.
Meine 20+ Jahre Eigenerfahrung in der Bewältigung der Schmerzen und Beschwerden und die 15+ Jahre Berufserfahrung bis auf Management Level machen mich zu deinem professionellen Wegbegleiter. Ich reiche dir die Hand, biete dir eine Abkürzung auf deinem Weg in ein schmerzfreies Leben und manövriere dich erfolgreich von A nach B.
Mein Coaching-Stil ist ganzheitlich, liebevoll hartnäckig, klar und vorwärts.
Meine Kund*innen schätzen die Klarheit, die sie durch die Zusammenarbeit mit mir gewinnen. Sie sagen, ich treffe ins ‚Schwarze‘!
"Seit 10 Jahren versuche ich Gründe und Lösungen zu finden für meine Schmerzen auf unzähligen Wegen.
So am Punkt, wie mit Elena, war ich jedoch noch nie!"
Mehr über mich
- studierte Betriebswirtin und MBA
- 15+ Jahre berufserfahren mit Funktionen auf Managementlevel, zuerst in der Unternehmensberatung und dann in der Schifffahrtsbranche, zuletzt in der Funktion als Head of Commercial
- Life Trust Coach | Veit Lindau
- EASC-Coach (European Association for Supervision and Coaching)
- Yogalehrerin | Yoga Vidya
- am Bodensee aufgewachsen, mit Stationen in den USA, Spanien, Zypern, Portugal, Frankfurt, Hamburg und seit 2022 wieder zurück am See.
- Ich stelle gern sicher, dass Informationen richtig und klar zum Ausdruck gebracht und voll verstanden werden. Ich erfasse Zusammenhänge und Prozesse leicht und kann sie gut in ihrer Essenz erklären.
- Ich bin weltoffen, ich habe 7+ Jahre im Ausland gelebt und ich denke ganzheitlich und aufgeschlossen über Dinge nach. Ich gehe gern selbst direkt in die Erfahrung und bilde mir dann meine Meinung.
- Ich habe den herausfordernden Umgang mit anderen Menschen aus verschiedenen Hierarchieebenen und kulturellen Backgrounds durch meine internationale Berufserfahrung als Führungskraft trainiert und habe daher generell keine Berührungsängste im professionellen Umgang mit Menschen.
- Die Initiative zu ergreifen und die Führung zu übernehmen und andere anzuleiten, entspricht meinem Interesse, dass etwas in Gang kommt.
- Ich liebe Vielfalt und Neuartigkeit, besonders wenn es darum geht, neuen Menschen zu begegnen. Mich faszinieren Menschen aus allen ‚Walks of Life‘und ihre Lebensgeschichten.
- Ich empfinde mich als kindisch, weil ich Einhörner, Glitzer, Kristalle, Rumtollen mit Kindern, Tieren und auch Erwachsenen liebe. Hauptsache mitspielen.
- Mein Kochstil, weil ich ohne Rezept und aus jedem Kühlschrank etwas Leckeres zaubern kann. Einfach und schnell, aber yummy und meistens scharf!
- Mein Auge für Gestalten und Ästhetik, weil ich schnell sehe, was geht/ passt und in kurzer Zeit erfolgreich 2 Wohnungen eingerichtet habe.
- Ich bin flexibel, in body & mind, weil ich Yoga mache :-).
- Ästhetik um mich herum
- Familie & Freunde
- Flippin‘ Dancing
- Mein Hund Speedy
- Musik hören und machen
- Mystik & Spirituelles
- Natur, Wasser, Wärme
- Wachsen und Weiterentwickeln
- Wellness – Sauna, Hammam, Massage
- Yoga, Meditation & Atmen
Wovon ich träume
Von ‚Empower Healing Temples‘ weltweit á la Franchise Wellbeing Clubs. Mit der Absicht, das ganzheitliche Wohlbefinden von Body, Mind & Soul zu stärken und somit die Basis zu schaffen, Frauen zu befähigen, Entscheidungen darüber zu treffen, was in ihrem Leben passiert.
Das Konzept ist ‚Glocal‘. Globale Strategie und lokale Architektur, Food & Beverage und Gesundheitsanwendungen, die in die jeweilige Kultur des Landes eingebettet sind.
Frauen können weltweit als Member einchecken: Zum Beispiel zum Yoga gehen, danach in einen Hammam und dann noch in die Chill-out Lounge auf einen grünen Smoothie. Oder vielleicht noch bei einem Vortrag über Frauen-Empowerment vorbeischauen oder in einer der Business-Inseln arbeiten, networken, co-createn. Ein Teil des Profits geht in die Frauenförderung vor Ort, mit Fokus auf Gesundheit und Bildung.